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雨の日は肩こり、頭痛がひどくなる???

こんばんは

お疲れ様です('ω')ノ

 

今日は一日しっかりと雨ですね~

梅雨だから 仕方はないのですが・・・

 

雨の日って

普段より体調が悪い(;´Д`)

という方

多分たくさんいらっしゃいますよね?

 

最近では「気象病」っていわれたり

するようになりました

お天気や気圧の変化が

影響しているようです(;´・ω・)

普段より

肩こりがひどい

(なんか乗っかってるんじゃないよね(=_=))

 



 

とか

この頭痛め・・・(-"-)

 



 

どうにかして(>_<)!!!

ってなりますよね?

 

 

そういう時には

無理をせず

自分をいたわることが大切

 

なんですが

 

耳マッサージはオススメですよ♪

一日中マスクをしていると

耳が痛くなりますよね

 

一日頑張った耳を

 

上にひっぱったり

横にひっぱったり

下にひっぱったり

全体をつかんでくるくる回してみたり

あ、

優しく

ゆ~~~っくり でOKです♪

 

い~ち

にぃ~

さ~ん

し~

ご~

くらいにゆっくりと

 

あとは

身体を冷やさないこと!

「くびれ」はとくに!!

 

〇首

〇おなか

〇手首

〇足首

 

そして

熱すぎないお風呂でゆったりして

 

さらに軽い運動

 

おススメはラジオ体操

覚えてますか?

 

これまたゆ~っくりしてみると

なんだか楽しくなるのは

私だけでしょうか?

 

結構いろんなところが伸びて

気持ちいいんですよ♪

 

あとは

夜更かしし過ぎず

 

おやすみください

 

寝る(睡眠をとる)と疲れが取れるのは

ご存知のとおりです

 

だけれども・・・です

 

さらに良いのは

寝る前に体がリラックスしていること

 

すると眠りの質が上がって

 

より身体も休まって

お肌の調子もよくなるんですよ~(*^^*)

 

最近

なかなか寝つけない

眠りが浅い

夜中に目が覚める

目覚ましが鳴る前に目が覚める

寝ても疲れがとれてない

朝から体がだるい

という

不眠ぎみの方も

ぜひぜひ

お試しください

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「リンパケアサロンまさよん」

身体のコリと、心の疲れをほぐす

女性限定のプライベートサロンですニコニコ

ゆったりとしたリズムと、優しい圧で

手のぬくもりをとおして お肌を包み込みます照れ

するとひらめき電球

リンパの流れがスムーズになって

お身体がほぐれて

ぐっする眠れるようになりますぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ

そしてひらめき電球

ぐっすり眠れると

お身体の疲れ だけでなく脳の疲れも取れて

さらに免疫力もアップ

お肌も調子が良い音譜という

相乗効果がたっぷり盛りだくさんのケアなんですグッド!

体調が良いと

なんだかうれしくて

自然と笑顔になりますよねニコニコ

ということでひらめき電球

女性を応援したい

「リンパケアサロンまさよん」

・女性限定

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・他のお客様とお顔を合わせることはありません

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(子供たちの元気な声とかは時々聞こえます( ´艸`))

※ご予約制です

(いきなり、ピンポ~ン・・・は ご遠慮くださいm(__)m)

※初めての方にはとくにひらめき電球

カウンセリングでお話しをしっかりと伺います耳

※お時間にゆとりをもってお越しくださることをお勧めしますニコニコ

 

初めてご来店の方への特典として

通常1時間 8,000円のところ

4,000円でお届けしております♪

 

※上半身(肩コリ・背中のハリ・腰のだるさ)

※下半身(足のむくみ・だるさ)

どちらかをお選びくださいひらめき電球

 

興味がある、試してみたいというかたは

どうぞ

お気軽に

ご予約・お問い合わせください

お待ちしております(*^^*)

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